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ジェントル通信vol.63より:真夏の体温調整
date_range2026/8/07
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連日、厳しい暑さが続いてますね。
今年は桁違いに暑い!
外仕事となると、私もメンタルを保つので精一杯です(笑)
エアコンを極力つけなかった我が家も朝から晩までエアコン稼働中です。
これだけ暑いので皆さんも部屋の中は、エアコンで温湿度調整してくださいね。
高齢のお客様の中には、エアコンで体が冷えることが苦手で、窓を開けたり扇風機で耐え忍んでいる方もおられますが、結構危険です。
年を重ねるごとに、暑さやのどの渇きを感じにくくなり、自分で体温調節をしにくくなると聞きます。
先日工事させてもらった80代後半のお客様は、
『家の中でも熱中症になるっていうからエアコンかけてるんやけど、テレビの前から動かんし寒くなるからダウンジャケット着てるんよ…』
『暑くなったら脱いでの繰り返しやねん!』
たまに、ダウンジャケットのまま玄関先まで行くのでびっくりされると言いますが、ある意味合理的なやり方だなと感心しました。
あとは、こまめな水分補給を心がけるだけで安心!

あと困るのは、来年4月から省エネ基準の引き上げによる影響で、エアコンの値段も上がってしまうこと。
10年以上エアコンを使っている方は今年中に買い替えを検討したほうが良いかもしれませんね…。
6畳用で2~3万ほどの値上りになると聞いています。
最近何でも値上り、値上がりで、私もコンビニのおにぎりですら(高いものは三百円を超えます)気軽に買えなくなってきました(泣)
今の時代、自分に何が必要で何処にお金をかけるかの判断をしっかりしないと大変。
削るところはしっかり削って、値上げに振り回されず自分らしく健康に暮していくのが大切です。
ですので、夏のエアコン電気代は無理に削らないでください(笑)